413. Effective Program Design - Effective Nutrition Plan Design

Code:413
Available
Duration : 1.5 Hours
Hilton Cyprus - Nicosia
Sunday | 17th of February 2019 | 13:45-15:15
add to cart
Suitable for: Sports Science Students, Personal Trainers, Fitness Trainer and Group Exercise Trainers
Duration: 90 Minutes
Language: Greek
Style: Lecture
Level: All Levels
Master Trainer: Stamatis Mourtakos
Description: Η ικανότητα σχεδίασης ενός διατροφικού προγράμματος σε συνδυασμό με το αντίστοιχο πρόγραμμα άσκησης αποτελεί μοναδικό συστατικό επιτυχίας για τον εκάστοτε ασκούμενο. Ανεξάρτητα από το επίπεδο άσκησης το οποίο ακολουθείται, η διατροφή αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο της ενεργειακής απόδοσης. Στην ενότητα αυτή θα παρουσιαστούν και θα αναλυθούν δεδομένα από διάσημες, δημοφιλείς δίαιτες και συμβουλές ¨ειδικών¨ των τελευταίων ετών και παράλληλα θα επιδιωχθεί η εκμάθηση σύνταξης ενός αποτελεσματικού διατροφικού ατομικού πλάνου. Απώτερος στόχος είναι να επιτευχθεί ο κατάλληλος συνδυασμός των δεδομένων της διατροφής και της άσκησης έτσι ώστε οι συμμετέχοντες να είναι σε θέση να συντάξουν ένα ενδεικτικό αθλητικό διαιτολόγιο.
Why PFS Convention?
- World Class Presenters
- Professional Workshops
- Latest fitness trends
- Equipment for everybody
- Practical Workshops
- Spacious areas
- Many different Workshops
- Discounts on all Equipment
- Value for money