FREEPHONE 7777 6100
empty cartno items
view cart

211. From Performance to Fitness - Subway Training (Tires, Ropes, Clubbells, Gallons)

211. From Performance to Fitness - Subway Training (Tires, Ropes, Clubbells, Gallons)
€50.00 incl. VAT

Code:211

Available

Duration : 1.5 Hours

Hilton Cyprus - Nicosia

Sunday | 17th of February 2019 | 9:30-11:00

add to cart
Description

Suitable for: Sports Science Students, Personal Trainers, Fitness Trainer and Group Exercise Trainers

Duration: 90 minutes

Language: Greek

Style: Lecture / Practical

Level: Intermediate- Advanced

Master Trainer:  Menia Kazaki

Description: Προπόνηση υψηλών απαιτήσεων με εξειδικευμένο εξοπλισμό: ρόδες, σχοινιά, ρόπαλα και γαλόνια, που βασίζεται στις αρχές του EBC Training System©: στη συνειδητή και ελεγχόμενη κινητοποίηση ολόκληρου του σώματος και των επιμέρους μελών του.  Ο κεντρικός στόχος είναι η εκτέλεση σχετικά σύνθετων κινητικών μοτίβων με μεγάλη ταχύτητα, ακρίβεια και ευελιξία. Υπό αυτή την έννοια ταιριάζει με την κάλυψη αναγκών της αγωνιστικής προπόνησης. Μπορεί επίσης να εφαρμοστεί  σε προχωρημένους μέσους ασκούμενους χωρίς προβλήματα υγείας. Εντάσσεται στον προπονητικό σχεδιασμό πάντοτε με σωστή, προοδευτική και εξατομικευμένη διαδικασία πετυχαίνοντας τα μέγιστα οφέλη με ταυτόχρονη διαφύλαξη της σωματικής ακεραιότητας. Στους αθλητές γίνεται εκτίμηση των συγκεκριμένων κινητικών και ενεργειακών αναγκαιοτήτων έτσι ώστε η επιλογή των ασκήσεων να ταιριάζει στο προφίλ του αγωνίσματος. Το Subway Training αποτελεί ένα Δυναμικό εργαλείο στις διαδικασίες απόκτησης παραμέτρων επίδοσης.

Please also Consider these